Свернуть
Направление
Все города и страны
Вид активности
Все виды активностей 1273
Показать
    Полоса препятствий в Смоленской области

    Основные детали

    Место действия: деревня Дуброво, Россия,
    Продолжительность: 30 минут

    Проверьте доступные даты

    • Человек
    • OK
    • Полоса препятствий в Смоленской области
    • Полоса препятствий в Смоленской области
    • Полоса препятствий в Смоленской области
    • Полоса препятствий в Смоленской области
    • Полоса препятствий в Смоленской области

    Что входит в предложение

    Полоса состоит из таких препятствий как:

    • покрышки
    • прыжки через препятствие
    • прыжок через ров
    • 2-х метровая стена
    • прыжки по пенькам
    • висящая на цепях покрышка
    • лаз под колючей проволокой
    • окоп для метания гранат
    • «рукоход»
    • горизонтальное бревно
    • «тарзанка»
    • «толкник колесо»
    • забор из проволоки
    • вышка

    Меры безопасности:

    Лучшим способом борьбы с травмами является их предупреждение.

    • Большое значение имеет хорошая разминка. Она повышает эластичность сухожилий, связок и мышц. Это предупреждает опасность повреждений опорно — двигательного аппарата занимающегося. 
    • Приемы страховки напарники и самостраховки в обязательном порядки должны быть усвоены занимающимися на самом раннем этапе обучения.
    • Не желательно заниматься на влажных или намокших препятствиях.